Thiếu canxi, nguyên nhân triệu chứng và phương pháp điều trị

Canxi còn được biết đến là khoáng chất vĩ mô hàng đầu trong xương, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ xương chắc khỏe. Nó không chỉ là một thành phần cấu trúc chính của bộ xương mà còn được phân phối rộng rãi trong các mô mềm mà nó có liên quan đến thần kinh cơ, enzym, hormon và các hoạt động trao đổi chất khác.
Continue reading “Thiếu canxi, nguyên nhân triệu chứng và phương pháp điều trị”

Những loại sữa dành cho người nhiều tuổi tốt nhất hiện tại

Sữa cho người cao tuổi nên chọn loai sữa ít béo, khẩu vị dễ uống ít ngán, giàu vitamin, bổ sung canxi & khoáng chất chống loãng xương, điển hình như: Vinamilk Sure Prevent, sữa Anlene, sữa ensure.
Continue reading “Những loại sữa dành cho người nhiều tuổi tốt nhất hiện tại”

Bổ sung canxi cho mẹ bầu sao cho hiệu quả?

Canxi là một trong những chất rất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể con người. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì canxi là một yếu tố bắt buộc phải có và cần phải cung cấp để thai nhi có một hệ xương phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Tuy nhiên, có nhiều mẹ bầu vẫn chưa nắm rõ về tầm cần thiết của khoáng chất này cũng như phương án bồi bổ canxi cho bà bầu hợp lý để cơ thể hấp thu tốt nhất.
Continue reading “Bổ sung canxi cho mẹ bầu sao cho hiệu quả?”

Top những thực phẩm chứa nhiều canxi nhất nên ăn hàng ngày

Những loại thức ăn giàu canxi nhất. Canxi đóng vai trò cần thiết trong cơ thể. Bổ sung canxi từ thức ăn giúp tăng chiều cao, tăng sự phát triển và rắn cCanxi chứa nhiều trong trứng, cá và hải sảnhắc của xương. Thực phẩm nào chứa nhiều canxi cần bổ sung thế nào cho hợp lý. Hãy cùng mẹo vặt hay tìm hiểu một số loại món ăn chứa nhiều canxi.

Continue reading “Top những thực phẩm chứa nhiều canxi nhất nên ăn hàng ngày”

Mang Bệnh rối loạn tiền đình ăn uống gì và không dùng gì?

Bạn đã từng thấy xuất hiện những triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình, bạn đã đi khám và uống thuốc theo đơn của bác sĩ nhưng bệnh vẫn chưa được chữa trị dứt điểm? Bạn đã nghe tới phương pháp điều trị rối loạn tiền đình bằng cách ăn uống? Bạn đang muốn cứu chữa sức khỏe của bản thân mình theo một hướng đơn giản hơn, như việc cải thiện các yếu tố dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày của mình. Bạn đang băn khoăn khi bị rối loạn tiền đình nên ăn những thức ăn gì?
Continue reading “Mang Bệnh rối loạn tiền đình ăn uống gì và không dùng gì?”

Thuốc chữa và điều trị bệnh thần kinh ngủ không đủ

Cuộc sống hiện đại với nhiều lo toan bộn bề khiến não bộ hoạt động quá tải, ảnh hưởng đến quá trình nghỉ ngơi và phục hồi của cơ thể. Từ đó, dẫn đến căn bệnh suy nhược thần kinh. Tình trạng này kéo dài không chỉ gây ra những ảnh hưởng xấu đến cơ thể người bệnh mà còn có tác động không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về căn bệnh này, để từ biết đâu là thuốc chữa và điều trị bệnh suy nhược thần kinh mất ngủ hiệu quả nhé.
Continue reading “Thuốc chữa và điều trị bệnh thần kinh ngủ không đủ”

Những cách tập làm tăng cường sức mạnh não bộ

Tích cực hoạt động không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe và sự nhanh nhẹ mà còn giúp bộ não xử lý thông tin mau lẹ hơn. Dưới đây là một số “bài tập” đơn giản giúp bạn duy trì sức mạnh não bộ và tăng cường trí nhớ để tận hưởng cuộc sống.
Continue reading “Những cách tập làm tăng cường sức mạnh não bộ”